Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2019
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 25,68g | Białk: 43,12g | Węglo: 158,55g.
Śniadanie: ネギトロ, 味噌汁, ご飯, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: 味噌汁, サブウェイ スペイン風オムレツ, ご飯. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|