Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2019
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 55,27g | Białk: 40,14g | Węglo: 188,27g.
Śniadanie: Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Кофе с Сахаром, Пряник. Obiad: Бутерброд с Колбасой, Сарделька, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром, Коркунов Конфета. więcej...
|
|
1812 kcal
|
Ćwiczenie:
хотьба - 30 minut, разминка - 6 minut, треня - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mudzyku Senpai
|