Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2019
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 97,26g | Białk: 116,52g | Węglo: 128,08g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Коровкино Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Карат Плавленый Сыр, Фермер-Центр.Рф Пельмени Фермерские. Obiad: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Голден Яблоко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Белый Город Молоко 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Белый Замок Творог 5%, Яйцо Куриное. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|