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어제 저녁에 땅콩버터쿠키를 굽고는 맛본다고 세개나 먹어 버려서 그런지~ 200g이나 증량!!
대자연이 오늘 내일이라 그럴수도~
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52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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913 kcal
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Tłusz: 56,66g | Białk: 10,56g | Węglo: 95,55g.
Śniadanie: 루어팍 가염버터, 땅콩 버터 쿠키, Wasa light rye crispbread, 네스카페 수프리모 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 당근, 양파, 레몬즙, 루어팍 가염버터, CJ 햇반. Obiad: 셀러리, 찐고구마, 루어팍 가염버터, Bragg organic apple cider vinegar, Jarrow Formulas MCT Oil, 양파, 단호박. Przekąski/Inne: 페리에 페리에 스트로베리향, 호두. więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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