|
что это.
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 107,27g | Białk: 80,47g | Węglo: 13,92g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кокосовая Стружка, Село Зеленое Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский, Творожная запеканка. Lunch: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Укроп, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Олейна Масло Растительное. Obiad: Рублевский МПЗ Шпикачки Москворецкие, Яичница, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1584 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Prysznic - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 35 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|