Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2019
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2498 kcal
|
Tłusz: 84,37g | Białk: 187,27g | Węglo: 240,76g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Indivia Belga, Arance, Fesa di Tacchino, Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Arance, Salmone Norvegese Affumicato. Przekąski/Inne: EuroCompany Granella di Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Activia Mix&Go Granola-Miele. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|