Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2019
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1884 kcal
|
Tłusz: 63,17g | Białk: 107,47g | Węglo: 228,08g.
Śniadanie: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Банановое Печенье, Магнит Банан, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Вятушка Кефир 2,7%, Банановое Печенье, Магнит Банан, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Кабачковая Запеканка с Гречкой. Obiad: Редис, Банановое Печенье, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Кета, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Черешня, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Вятушка Кефир 2,7%, Арахис, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|