|
73,0
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 92,81g | Białk: 112,56g | Węglo: 100,68g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. Lunch: Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Мексиканская Смесь, Самбери Молоки Лососевые Жареные, Сладкий Красный Перец. Obiad: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Клубника. więcej...
|
|
1966 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба по беговой дорожке - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|