Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2019
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3725 kcal
|
Tłusz: 64,83g | Białk: 307,25g | Węglo: 471,81g.
Śniadanie: Мясновъ Котлеты Постные Морковные с Овсяными Хлопьями, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Яичный Белок. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Gerber Овощной Салатик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Barilla Макароны Отварные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок. Obiad: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Петелинка Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные, Gerber Овощной Салатик. Przekąski/Inne: Творог (Полностью Обезжиренный), Ореховый Рай Смесь Фруктовая с Орехами, Прайм Стар Ананас, Морковь, Каждый День Чернослив Сушеный, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ramilmansurov
|