Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2019
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 72,79g | Białk: 94,22g | Węglo: 125,15g.
Śniadanie: Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Мясом. Obiad: Мёд, Клубника, Черешня, Капуста Тушеная с Мясом. Przekąski/Inne: Фисташки, Принцесса Вкуса Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Творог 9%. więcej...
|
|
1897 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 32 minut, Spanie - 6 godziny i 28 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnPolunina
|