Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2019
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3773 kcal
|
Tłusz: 138,03g | Białk: 273,82g | Węglo: 369,38g.
Śniadanie: Aldi Milch 1,5%, Rossmann Eiweiß Riegel, Monster Rehab, Edel Bitter 70% Kakao, Vanillezucker, Aldi Magerquark, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Lunch: Heinz Tomato Ketchup 50%, REWE Petit Pain, Wiesenhof Bruzzler Minis, BBQ Hähnchensteaks Paprika. Obiad: corny free, Aldi Putenbrustfilet. Przekąski/Inne: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Äpfel, Milch 1,5%, Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|