Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2019
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2345 kcal
|
Tłusz: 51,97g | Białk: 94,66g | Węglo: 381,96g.
Śniadanie: Pane di Segale, Marmellate e Conserve, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Bastoncini di Crusca. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Ricotta (Latte Intero), Minestrone, Scotti Pasta Riso e Mais, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Novi Ovetti Nocciolato, Bietola, Montana Carne Magra in Gelatina, Banana, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Mela, Tre Mulini Focaccia Tradizionale. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|