Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2019
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 41,69g | Białk: 112,55g | Węglo: 243,53g.
Śniadanie: AH Blauwe Bessen, Overnight Oats. Lunch: Bieten, Quinoa (Gekookt), Body & Fit Eiwitshake, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Obiad: Jumbo Roti met Kip en Haricots Verts, AH Basmati Rijst. Przekąski/Inne: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|