Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2019
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 40,34g | Białk: 134,27g | Węglo: 119,36g.
Śniadanie: Conad Cacao Amaro in Polvere, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Melanzana, Granarolo Mozzarella Light. Obiad: Gilli Pane di Segale, Philadelphia Philadelphia Active, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista, Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Roast Beef, Mandorle, Mela. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi martinacosti98
|