Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2019
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 45,10g | Białk: 90,26g | Węglo: 193,92g.
Śniadanie: Крупская Шоколад Особый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Простоквашино Молоко 1%, Черешня. Lunch: SPAR Печенье Фитнес, Баклажаны Тушеные, Карусель Борщ Украинский. Obiad: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. Przekąski/Inne: Черешня. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|