Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 77,04g | Białk: 51,37g | Węglo: 98,60g.
Śniadanie: Clover Butro, Avocados, Toasted Rye Bread. Lunch: Oranges, Oatmeal Biscuits, Beacon Jelly Tots White Chocolate Coated. Obiad: Clover Feta Plain, Avocados, Cooked Carrots (from Fresh), Chicken Leg (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Oatmeal Biscuits, Woolworths Mild Gouda Cheese. więcej...
|
|
1905 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marizannepret
|