Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2019
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 44,13g | Białk: 59,83g | Węglo: 118,33g.
Śniadanie: Adez Meravigliosa Mandorla con Mango e Frutto della Passione. Lunch: Il Viaggiator Goloso Olive Taggiasche in Salamoia, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Scotti Riso Basmati Integrale. Obiad: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alifree Medaglioni alla Parmigiana. Przekąski/Inne: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Foodspring Shape Shake. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi veronica84✌
|