Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2019
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
948 kcal
|
Tłusz: 18,31g | Białk: 66,28g | Węglo: 128,91g.
Śniadanie: Miele, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia, Melone. Lunch: McEnnedy Sandwich Toast. Obiad: Mare di Grano Culurgiones Ogliastrini alla Menta, Frittata di Zucchine. Przekąski/Inne: Proteine Whey. więcej...
|
|
1588 kcal
|
Ćwiczenie:
Sollevamento pesi - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|