Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2019
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 79,95g | Białk: 49,59g | Węglo: 45,11g.
Śniadanie: Jarrow Formulas Grass Fed Whey Protein, Jarrow Formulas MCT Oil, 에스프레소 커피, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 해키키 볶은케일수란오픈샌드위치. Przekąski/Inne: GS25 아몬드 크런치즈, 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 땅콩 버터 쿠키, 호두. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|