Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2019
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 55,72g | Białk: 102,12g | Węglo: 228,63g.
Śniadanie: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Банановое Печенье, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банановое Печенье, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Кабачковая Запеканка с Гречкой. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Зеленый Листовой Салат, Редис, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Кета. Przekąski/Inne: Тимоша Козинак Подсолнечный, Инмарко Экзо Лаймонад, Арахис, Вятушка Кефир 2,7%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|