Dziennik ramilmansurov, 20 cze 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2019
65,2 kg Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 czerwca 2019:
3287 kcal Tłusz: 80,34g | Białk: 244,54g | Węglo: 386,88g.   Śniadanie: Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Банановая Запеканка. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Компот из Сухофруктов, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Булочка, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша, Оливье без Майонеза. Obiad: Банановая Запеканка, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка на Пару. Przekąski/Inne: Империя Холода Мороженное Аврора Вишня, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. więcej...
stała waga

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ramilmansurov


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.