Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 35,92g | Białk: 52,38g | Węglo: 183,65g.
Śniadanie: Нектарин, Черешня, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Барinoff Сироп Амаретто, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Сахарный Песок, Чай, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо. Obiad: Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Абрикосы, Мойва Жареная, Гороховый Суп. Przekąski/Inne: Ликер Сливочный Crema Catalana. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|