Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2019
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2415 kcal
|
Tłusz: 109,73g | Białk: 100,06g | Węglo: 249,45g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Окей Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, ВкусВилл Варенье Малиновое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Cinnabon Классический Синнабон, Огурец (с Кожурой), Окей Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Obiad: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Ritter Sport Шоколад Молочный Карамель и Лесной Орех, Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Нескафе Голд, Сыр Грювер, Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Натурово Вареная Морковь, Макси Бедро Куриное Гриль. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Молочный Карамель и Лесной Орех, Окей Бургер с Говядиной. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|