Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 31,13g | Białk: 70,30g | Węglo: 121,22g.
Śniadanie: Balocco Vita Mia ai Cereali. Lunch: Fage Fruyo 0% Fragola, As Do Mar Filetti di Tonno al Naturale, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Obiad: Certossa Crackers Integrali , Prosciutto Cotto, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso della Sardegna Riso Fino Ribe Parboiled Integrale. Przekąski/Inne: Milbona Skyr To Go alla Fragola. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|