Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2019
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 63,61g | Białk: 201,09g | Węglo: 142,76g.
Śniadanie: Pesca, Fage Total 0%, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Uovo (Intero), Pianamiele Miele Millefiori, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Marmellate e Conserve, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Senfter Manzo Cotto, Beretta Insalata di Riso, Boschetti Mousse Mela e Pesca. Obiad: Grana Padano Bocconcini, Fiorentini Si & no di Mais, Montana Hamburger con Bacon, Zucchine Cotte. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|