Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2019
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3003 kcal
|
Tłusz: 155,25g | Białk: 130,80g | Węglo: 276,26g.
Śniadanie: Насыщенное Ванильное Мороженое, Селяночка Каша Овсяная, Самбери Сыр Король Артур, Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Отварная. Obiad: Белый Хлеб, Курица в Сметане, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыквенные Семечки. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Гост Пломбир в Вафлях, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Тимоша Рахат-Лукум Лакомка Круглая. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi plujnickowa2014
|