Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2019
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 52,43g | Białk: 99,36g | Węglo: 145,70g.
Śniadanie: Молоко (Цельное Молоко), Dr. Oetker Кекс с Шоколадными Кусочками, Помидоры Черри, Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Fine Life Фасоль Печеная , Куриное Филе. Obiad: Vитамин Рататуй, Хек Отварной. Przekąski/Inne: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Банан, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Хумус, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Капучино, Dr. Oetker Кекс с Шоколадными Кусочками. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|