|
Später aufstehen = später wiegen = netteres Gewicht 🙃
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 85,98g | Białk: 68,95g | Węglo: 171,06g.
Śniadanie: Rio D'oro Apfel-Kirsche-Pfirsich (Premium-Direktsaft mit Aronia), Aldi Milch 3,5%, Marmelade, Naturjoghurt, Alnatura Weizenkleie, Schwarztee, Sweet Valley Exotic Früchte-Mix (Getrocknet und Gehackt), Aldi Milch 3,5%, Rosengarten Vegan Plus Chia Frühstücksbrei, Wasser. Obiad: Mineralwasser, Teinacher Genuss Limonade Zitrone, Schwarze Oliven, Olivenöl, Aldi Bierwurst, BioBio Bergkäse (20g), Salatgurke, Gelbe Paprika, Tomaten, Radieschen, Nudeln. Przekąski/Inne: Süßkirschen, Mineralwasser, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|