Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3634 kcal
|
Tłusz: 102,51g | Białk: 156,87g | Węglo: 510,12g.
Śniadanie: Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Cimory Yogurt Stroberi, Pisang, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Lunch: KFC Perkedel, Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pisang, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Pare, Udang, Nasi Putih, Pisang. Obiad: Hati Ayam, Sayur Campuran, Telur Balado, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|