Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2019
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 128,03g | Białk: 119,30g | Węglo: 122,72g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сливочный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Котлета по-Киевски, Рис. Obiad: Джинн Семечки с Морской Солью, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Меридиан Мидии в Рассоле, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Майонез, Кетчуп, Куриные Голени с Кожей. Przekąski/Inne: Черешня. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|