|
20 Haziran Perşembe Sabah Gidildi
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 48,33g | Białk: 60,20g | Węglo: 187,60g.
Śniadanie: Pankek, Mis Süzme Peynir, Banvit Hindi Salam. Lunch: AOÇ Ayran, Tavuk Dürüm. Obiad: Lavaş. Przekąski/Inne: Algida Keyif Kornet. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|