Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2019
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 63,72g | Białk: 169,18g | Węglo: 93,62g.
Śniadanie: Nutiva Organic Chia Seed, Overnight Oats, Nonfat Lactose Reduced Milk (Calcium Fortified), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Lunch: Bar-S Foods Smoked Sliced Bacon, Bar-S Foods Smoked Sliced Bacon, Wish-Bone Ranch Dressing, Kroger Frozen Cauliflower, Aqua Star Smoky Peppercorn Salmon. Obiad: Wish-Bone Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast, Broccoli. Przekąski/Inne: Almonds , Hard-Boiled Egg, Asian Pears . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enr4hisglory
|