Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 79,29g | Białk: 88,35g | Węglo: 158,18g.
Śniadanie: Нектарины, Eco Botanica Горький Шоколад, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Obiad: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Консервированный Тунец. Przekąski/Inne: Черешня, Очищенные Семена Подсолнечника, Дары Природы Чернослив без Косточек, Орехи Кешью, Голден Яблоко, Голден Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi albinalatypova220389
|