Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2019
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 28,52g | Białk: 95,18g | Węglo: 180,76g.
Śniadanie: Lider Galletas de Arroz, Cecina, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla. Lunch: Jumbo Galletas De Arroz. Obiad: Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Przekąski/Inne: Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla. więcej...
|
|
2483 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.aracena
|