Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2019
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 81,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 82,41g | Białk: 69,37g | Węglo: 153,50g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Блины с Творогом, Ермолино Блины с Печенью. Lunch: Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов, Бутерброд с Маслом, Борщ. Obiad: Оладьи на Кефире, Сырники Домашние. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|