|
🙁
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2644 kcal
|
Tłusz: 119,04g | Białk: 126,21g | Węglo: 283,28g.
Śniadanie: 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）, 水煮蛋, 香蕉, Zespri 黃金奇異果. Lunch: 炒高麗菜, 台糖 大豆沙拉油, 義美 芋粿, 魷魚. Obiad: 炒高麗菜, 豆之味 生豆皮, 炒韭菜, 炒桂竹筍, 排骨湯, 煮熟的南瓜. Przekąski/Inne: 光泉 無加糖黑豆漿, 萬歲牌 無調味夏威夷果, 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo), 四神湯. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|