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GIORNO 2.5 (19) 💀
1- ormai mi vedo uno scheletrino
posso dire che 30 giorni fa ero quasi 52.5, mi vedevo grossa, con il sedere enorme e di cosce non ne parliamo. posso dire di aver perso in 30 giorni 6 chili...
ora indubbiamente mi vedo magra.. ma non riesco a mangiare come vorrei.
a giorno ho la visita dalla nutrizionista, dove insieme avevamo deciso di farmi perdere 3-4 chili dai 52 iniziali.. cosa che ormai ho fatto ma di certo una stabilità a mangiare non l ho trovata ...
ho una vocina in testa che mi dice di non andare ai controlli perché c è il rischio che mi tiri cazziate e sguardi che mi fanno sentire a disagio (come è stata l ultima volta )...
vedremo. .. sono in paranoia perché io sono andata a cercare di avere una stabilità a mangiare .. ma lei non credo sia pronta a trattare qualcuno che ha disturbi alimentari. .. mi sento così stupida ed in ansia
2- non riesco a mangiare quanto vorrei... 😥 scusate ragazzi ... I miei messaggi sono sempre gli stessi e sempre pieni di paranoie. ..
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46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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621 kcal
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Tłusz: 6,61g | Białk: 25,33g | Węglo: 114,37g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Hero Marmellata Light Mirtilli, Pema Pane di Segale Integrale. Lunch: Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Galbusera Cracker Magretti. Obiad: Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Insalata Mista Verde, Pesca Noce. Przekąski/Inne: Pesca Noce, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Latte, Mela. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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 Komentarze
Non ti abbattere... vai al controllo...le cose le conquisterai pian pianino...buona giornata
20 cze 19 przez użytkownika: Galaga69
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Anzitutto tranquilla Kiki, qui solo poche persone si urtano per i messaggi cronaca delle proprie giornate ed emozioni e fidati, meglio lasciarle nel loro cesso di vita e passare oltre. Mi spiace molto per la tua situazione e per quello che stai vivendo, capisco l'ansia, io ci sono passata tantissimi anni fa, quando ero molto giovane, e so come ci si sente. Quello che non capisco, se posso permettermi di chiedere e mi scuso se magari te l'avranno già chiesto (ultimamente mi sono messa un po' in disparte e partecipo poco), come mai a una ragazza già così magra hanno proposto di dimagrire ancora? 6 kg in un mese... sono tantissimi! In ogni caso, se hai fiducia nella persona che ti segue, continua a farlo e segui i consigli che ti danno. Cerca di acquistare più fiducia in te stessa e credere nelle tue capacità, guardati indietro e rileggi i tuoi miglioramenti. Scrivere tutti i giorni serve a questo e fai benissimo a farlo. Un abbraccio
20 cze 19 przez użytkownika: Devueltayvuelta
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Buongiorno ☀️ non c’è nulla per cui scusarsi ❤️ Vai dalla nutrizionista io credo che al contrario saprà guidarti verso un percorso di corretta alimentazione ❤️
20 cze 19 przez użytkownika: wertyuii
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21 cze 19 przez użytkownika: kiki-93
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@miki sei stata dolcissima grazie del supporto..
in pratica mangiavo solo dolci ed ero ingrassata dai 48 ai 52 in davvero pochissimo, mi vedevo obesa così sono andata dalla nutrizionista. . lei era contraria a farmi perdere peso ma che comunque mi avrebbe fatto una dieta per farmi perdere quei 3-4 chiesti che avevo preso ...
ma non mi va proprio di ritornarci. . è vero che l ho già pagata fino a settembre ... e quindi non ci perdo niente ad andarci... ma è un periodo che le critiche le subisco molto 😥 in primis da me....
21 cze 19 przez użytkownika: kiki-93
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Grazie per avermi spiegato la situazione Kiki. Capisco benissimo sopratutto quando parli di essere suscettibile alle critiche. Qui sfondi una porta aperta ahimé. Quello che mi viene di dirti è che devi sicuramente sentirti serena quando vai ai controlli anche eventualmente dicendo apertamente la tua paura di essere giudicata. D'altro canto hai di fronte un medico o comunque un professionista che tutto dovrebbe fare tranne che giudicarti. Però fai quel che ti senti. Eventualmente prendi tempo ma pensaci. 😘
21 cze 19 przez użytkownika: Devueltayvuelta
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Miki .. posso scriverti un messaggio privato ? li leggi?
21 cze 19 przez użytkownika: kiki-93
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Si certo Kiki scrivi mi fa molto piacere. Magari to rispondo un po' in ritardo ma ti rispondo 😊
21 cze 19 przez użytkownika: Devueltayvuelta
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Kiki, forse dovresti vedere la tua nutrizionista un po' meno "umana" e più come professionista. Nel senso che tu la stai effettivamente pagando per dirti cosa fare e per giudicare il tuo operato, positivo o negativo che sia. Se avrai fatto male e se starai mettendo in pericolo la tua salute, sarà suo preciso dovere riprenderti. Insomma, a me darebbe più fastidio un dottore pronto a sorridermi e a dirmi "e vabbè dai mese prossimo vai meglio", tanto lei viene pagata comunque, che le frega? Raccogli ogni giudizio e critica, poiché vengono da una professionista che vuole aiutarti e non da una tipa che vuole giudicarti o farti sentire inferiore. il suo scopo è quello di migliorare te e il tuo stile alimentare, su tua richiesta. Tienilo a mente :) non saltare la visita.
21 cze 19 przez użytkownika: rebiska
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