Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 64,84g | Białk: 40,89g | Węglo: 109,29g.
Śniadanie: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Арахисовая Паста Хрустящая США, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Приготовленная Чечевица, Болгарский Перец, Баклажан, Помидоры. Obiad: Киви, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Черный, Кешью, Абрикос. Przekąski/Inne: Рахат Темный Шоколад (70%). więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helena.elena
|