Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2019
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 46,49g | Białk: 245,03g | Węglo: 100,01g.
Śniadanie: Приготовленный Яичный Белок, Spainolli Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Рис Вареный. Lunch: Шурпа, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Варава Куриная Грудка Жареная, Рис Отварной. Obiad: Авида Сметана 10%, Помидоры, Варава Куриная Грудка Жареная, Огурец (с Кожурой), Белый Город Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Rule 1 Протеин, Белый Город Творог Обезжиренный . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|