Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2019
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 46,12g | Białk: 173,68g | Węglo: 176,02g.
Śniadanie: Pompelmo(Inran), Daily Bread Pane di Segale, Uova 2 100Gr(Inran). Lunch: Tre Mulini Cous Cous, Asparagi(Inran), Olio Evo(Inran), Petto di Pollo(Inran). Obiad: Piselli Surgelati(Inran), Asparagi(Inran), Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: Albume(Inran), Mandorle(Inran). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|