|
Heb het 2x gecontroleerd. Schrik ervan!
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 60,42g | Białk: 115,73g | Węglo: 95,60g.
Śniadanie: Kokosolie, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Magere Milde Kwark Vanille. Lunch: Zacht Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), AH Avocado Eetrijp, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Aldi Hummus Pikant, Wasa Vezelrijk Cracker. Obiad: Tzatziki, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Griekse Salade. Przekąski/Inne: Kruidenthee, Thee, Rivella Rivella, Zespri Kiwi Gold. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
 Komentarze
21 cze 19 przez użytkownika: thunderb76
|
21 cze 19 przez użytkownika: smr47
|
Ja super blij mee! Weet dat het hoofdzakelijk vocht is, maar toch..er gebeurt wat..:-)
21 cze 19 przez użytkownika: Mariska!!
|
vocht is ook gewicht, je kan het maar kwijt zijn! en het motiveert iig enorm altijd ;-)
21 cze 19 przez użytkownika: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|