Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2019
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2095 kcal
|
Tłusz: 99,60g | Białk: 95,43g | Węglo: 212,24g.
Śniadanie: Ирис, Кофе с Молоком, Сырники Диетические, Zero Сироп Киви, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Конфета, Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Салат Овощной со Сметаной, Окрошка на Кефире. Obiad: Сыр Российский, Ашан Помидор, Ермолино Пельмени "Домашние". Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Азовский Хлеб Слойка Свердловская, Гранат. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|