Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2019
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 35,85g | Białk: 130,43g | Węglo: 191,60g.
Śniadanie: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Bulk Powders Burro di Arachidi, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Philadelphia Light 55%, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Obiad: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Riso Basmati, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più. Przekąski/Inne: Albicocche, Pesca, Banana, Foodspring Whey Protein Caffè, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi NatalieWentz
|