Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2019
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1898 kcal
|
Tłusz: 74,44g | Białk: 90,02g | Węglo: 210,70g.
Śniadanie: Tropicana Multivitamines, Nesquik Chocolat Chaud, Baguette, Carrefour Beurre Demi-Sel. Lunch: Herta Steak Soja et Blé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Carrefour Beurre Demi-Sel, Melon, La Laitière Yaourt Saveur Citron. Obiad: Nectarines, Fromage de Chèvre, Pain, Carrefour Haricots Rouges, Tomates, Jambon. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|