Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2019
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55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2450 kcal
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Tłusz: 58,43g | Białk: 129,72g | Węglo: 337,40g.
Śniadanie: Benesì Coop Mix Cuore, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Albicocche. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Eurospin Gallette di Farro, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Bioform Burrotella, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Vital Gallette di Segale, EuroCompany Mandorle a Fette, Bioform Burrotella, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero, Doria Semplicissimi Crackers al Riso Venere e Semi di Lino, Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure , BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge. więcej...
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Traci 0,9 kg na tydzień
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