|
Zo apart om te bedenken dat ik dit waarschijnlijk voor het laatst woog in de eerste van de middelbare. Dat is ondertussen alweer elf jaar geleden 😁
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 43,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 24,46g | Białk: 110,75g | Węglo: 109,34g.
Śniadanie: AH Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Lidl Gerookte Kipfilet , Komkommer (met Schil), AH Spinazie Vers, AH Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Obiad: AH Olijfolie Traditioneel, Sperziebonen, AH Champignons, AH Kipfiletblokjes, Conimex Woksaus Zoete Soja. Przekąski/Inne: Lidl Peer, Bakkersbest Crème Doublies, Kellogg's All-Bran Flakes, Tommies Snoeptomaatjes. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
21 cze 19 przez użytkownika: keto_danny
|
21 cze 19 przez użytkownika: fitlifegoals
|
Jeetje wst heb ik een respect voor jou! Diepe buiging vanuit Apeldoorn...
21 cze 19 przez użytkownika: Rosie Knor
|
21 cze 19 przez użytkownika: CorineJN
|
Oh wat heerlijk voor je! Ik weeg nu (ook?) minder dan toen ik 18 was en ben nu 53. Dan ziet t er toch net ff anders uit..;) Ga zo door!!
21 cze 19 przez użytkownika: welia2
|
Dankjewel allemaal! Bij mij is het ook niet meer zo strak als toen hoor! Moeilijkste komt dadelijk als het vakantie wordt, want het afvallen heb ik onder de knie, maar stabiel blijven vind ik een stuk lastiger..
21 cze 19 przez użytkownika: mariekevermeer
|
Knap hoor, zoveel als jij bent afgevallen. Ik heb daar echt bewondering voor 👏🏻👏🏻👏🏻
22 cze 19 przez użytkownika: mo.mo3
|
22 cze 19 przez użytkownika: Tante Lien86
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariekevermeer
|