Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2019
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 62,91g | Białk: 145,17g | Węglo: 151,43g.
Śniadanie: Tostadas de Pan Integral, Loncoleche Mantequilla sin Colesterol, Jamón de Pavo. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Przekąski/Inne: Act II Palomitas Sabor Cinema Dulce, OhYeah! One Barra de Proteina. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|