Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2019
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 33,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1926 kcal
|
Tłusz: 71,66g | Białk: 119,23g | Węglo: 206,88g.
Śniadanie: Snickers Батончик, Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Скумбрия Отварная. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикос, Пятерочка Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Przekąski/Inne: Абрикос, Черешня. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi plujnickowa2014
|