|
Let’s don’t have almond milk and peanut butter at the same time . I got dizzy 🥴
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
499 kcal
|
Tłusz: 17,14g | Białk: 25,99g | Węglo: 64,20g.
Śniadanie: NutriSystem Strawberry Banana Smoothie, Peanut Butter, Hol Grain Brown Rice Crackers, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend. Lunch: Strawberries. Obiad: Bragg Liquid Aminos, Cooked Red Peppers, Skinless Chicken Breast, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Przekąski/Inne: Kirkland Signature Mixed Nuts, Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins, Gala Apples. więcej...
|
|
1790 kcal
|
Ćwiczenie:
Pilates - 40 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 20 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CeciliaCarol
|