Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2019
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1991 kcal
|
Tłusz: 81,63g | Białk: 183,56g | Węglo: 127,72g.
Śniadanie: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Celta Leche Desnatada, Patatas Fritas. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Patatas Cocidas, Guiso de Lentejas, Hacendado Chistorra. Obiad: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Tendilla Torreznos, Auchan Pizza Calzone, La Cocinera Canelones de Carne. Przekąski/Inne: Hacendado Galletas a la Canela, Hacendado Leche Entera. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|